蘇儀豐 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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10.3 km | 00:56:16 | 05:26/km

日期: 2014-04-24 05:29 - 總爬升: 116 m - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 晴天涼爽 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'37" / 05'02" / 05'31" / 05'59" / 05'21" / 05'40" / 05'55" / 05'15" / 04'58" /

4月累積里程 : 128.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ling , Yun Yue 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'37"	00:15'50"
4	05'02"	00:20'52"
5	05'31"	00:26'23"
6	05'59"	00:32'22"
7	05'21"	00:37'43"
8	05'40"	00:43'23"
9	05'55"	00:49'18"
10	05'15"	00:54'33"
10.3	05'26"	00:56'16"

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成績 : 01:07:05

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