🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:11:34 | 06:15/km

日期: 2019-01-02 19:01 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 12456 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 06'13" / 06'10" / 06'14" / 06'44" /

今年終於開張了！趁著雨停了，趕緊出門活動一下！大家晚安喔！

1月累積里程 : 347.47 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

愛漫跑, ahliang 和其他 91 人說推

·

觀看另 6 則留言

葉俊洋豪哥您的啤酒太好了
謝謝您

2019-01-02 23:28 ·

1 個人推

能能豪哥：謝謝你的鼓勵，新年快樂！

2019-01-03 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'14"	00:24'57"
5	06'12"	00:31'09"
6	06'12"	00:37'21"
7	06'20"	00:43'41"
8	06'22"	00:50'03"
9	06'13"	00:56'16"
10	06'10"	01:02'26"
11	06'14"	01:08'40"
11.4	06'43"	01:11'34"

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