海豚愛貓 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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10.0 km | 00:50:33 | 05:03/km

日期: 2013-12-04 21:06 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'03" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 00'00" /

12月累積里程 : 52.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	05'00"	00:20'03"
5	05'10"	00:25'13"
6	05'00"	00:30'13"
7	05'00"	00:35'13"
8	05'10"	00:40'23"
9	05'11"	00:45'34"
10	04'59"	00:50'33"
10.0	--'--"	00:50'33"

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