5.3 km | 00:34:54 | 06:34/km日期: 2019-01-02 20:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 05'59" / 06'00" / 07'32" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'59" | 00:13'26" |
| 3 | 06'00" | 00:19'26" |
| 4 | 07'32" | 00:26'58" |
| 5 | 06'06" | 00:33'04" |
| 5.3 | 06'02" | 00:34'54" |
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