6.1 km | 00:34:49 | 05:44/km日期: 2019-01-02 21:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 04'45" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'05" | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.53 km 美津濃 WAVE EMPEROR 3 累積 :
846.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'07" | 00:12'35" |
3 | 05'44" | 00:18'19" |
4 | 05'45" | 00:24'04" |
5 | 05'42" | 00:29'46" |
6 | 04'45" | 00:34'31" |
6.1 | 04'10" | 00:34'49" |