10.1 km | 00:53:27 | 05:18/km日期: 2019-01-02 20:02 - 總爬升: 102 m - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 144 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'19" / 05'13" / 05'24" / 05'44" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'53") | 1004 / 1004 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'11" (+00'40") | 1010 / 2014 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 3015 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'41") | 1001 / 4017 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'53") | 1011 / 5028 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 6029 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'58") | 1006 / 7036 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'18" (+00'47") | 1007 / 8043 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'48") | 1008 / 9052 | 180 / 104 |
| 10 | | 04'31" | 1007 / 10059 | 186 / 118 |
| 11 | | 04'16" | 81 / 10141 | 171 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.79 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'19" | 00:15'56" |
| 4 | 05'13" | 00:21'09" |
| 5 | 05'24" | 00:26'33" |
| 6 | 05'44" | 00:32'17" |
| 7 | 05'28" | 00:37'45" |
| 8 | 05'22" | 00:43'07" |
| 9 | 05'20" | 00:48'27" |
| 10 | 04'36" | 00:53'03" |
| 10.1 | 04'53" | 00:53'27" |
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