🐙章魚哥の店🐙 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
ID 309639

80 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

🐙章魚哥の店🐙

15.2 km | 01:27:27 | 05:46/km

日期: 2019-01-03 19:52 - 地點: 星光橋 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 04'57" / 05'13" / 05'34" / 06'05" / 05'57" / 06'27" / 05'43" / 05'51" / 05'46" / 06'27" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

上週的建醮大典，
好久沒看到這麼盛大的廟會了！
還有疊肉山🐷

1月累積里程 : 347.15 km

asics 🐯虎走小藍累積 : 1639.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, 陳在勉和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

🐙章魚哥の店🐙 mi晚安～
真的很熱鬧，好久沒看過這麼多🐷了😄😄

2019-01-04 23:55 ·

🐙章魚哥の店🐙 水哥晚安～
每星期四會到處去漂丿，不會到員小啦！😁😁

2019-01-04 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'46"	00:17'29"
4	05'43"	00:23'12"
5	05'47"	00:28'59"
6	05'47"	00:34'46"
7	04'57"	00:39'43"
8	05'13"	00:44'56"
9	05'34"	00:50'30"
10	06'05"	00:56'35"
11	05'57"	01:02'32"
12	06'27"	01:08'59"
13	05'43"	01:14'42"
14	05'51"	01:20'33"
15	05'46"	01:26'19"
15.2	06'29"	01:27'21"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km