6.0 km | 00:35:06 | 05:49/km日期: 2018-11-16 22:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 05'40" / 05'52" / 06'11" / 05'43" / 05'09" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'25") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'40" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 06'11" | 00:23'59" |
| 5 | 05'43" | 00:29'42" |
| 6 | 05'09" | 00:34'51" |
| 6.0 | 07'40" | 00:35'07" |
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