6.0 km | 00:35:28 | 05:53/km日期: 2019-01-03 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'08" / 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.77 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'08" | 00:12'57" |
| 3 | 05'47" | 00:18'44" |
| 4 | 05'35" | 00:24'19" |
| 5 | 05'33" | 00:29'52" |
| 6 | 05'29" | 00:35'21" |
| 6.0 | 05'16" | 00:35'29" |
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