8.0 km | 00:36:59 | 04:38/km日期: 2018-12-31 19:12 - 地點: 蓮花口岸 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 05'05" / 04'38" / 04'45" / 04'42" / 04'37" / 04'31" / 04'22" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'09") | 961 / 7961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.16 km 
asics TJL434 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'38" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'42" | 00:19'10" |
| 5 | 04'37" | 00:23'47" |
| 6 | 04'31" | 00:28'18" |
| 7 | 04'22" | 00:32'40" |
| 8.0 | 04'29" | 00:36'59" |
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