Chiu Tsai-Yun 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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5.0 km | 00:32:53 | 06:31/km

日期: 2019-01-05 16:51 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'33" / 06'42" / 06'43" / 06'17" / 06'18" / 09'10" /

基本訓練
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累積四天的便終於解放⋯⋯舒服

測新跑鞋⋯⋯
適應中～加油💪

1月累積里程 : 162.28 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 616.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高文言, George Kuo 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

鄭伯 100K戰鞋

2019-01-05 19:49 ·

1 個人推

Chiu Tsai-Yun 百K戰鞋ㄧ定要加上百馬鄭伯帽，才能完賽啊⋯⋯

2019-01-05 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'42"	00:13'15"
3	06'43"	00:19'58"
4	06'17"	00:26'15"
5	06'18"	00:32'33"
5.0	09'37"	00:32'55"

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