7.3 km | 01:19:10 | 10:53/km日期: 2019-01-04 07:53 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'54" / 12'22" / 12'21" / 19'07" / 11'27" / 10'16" / 04'59" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+07'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+08'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'22" | 00:25'16" |
| 3 | 12'21" | 00:37'37" |
| 4 | 19'07" | 00:56'44" |
| 5 | 11'27" | 01:08'11" |
| 6 | 10'16" | 01:18'27" |
| 7 | 04'59" | 01:23'26" |
| 7.3 | 04'43" | 01:24'41" |
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