陳宏成 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.3 km | 00:43:56 | 06:01/km

日期: 2014-04-23 09:15 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 06'19" / 06'30" / 05'45" / 06'00" / 05'45" / 05'38" / 06'37" /

4月累積里程 : 214.90 km

XT 上傳 | 10 years ago

徐謙, 吉米修和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	06'30"	00:18'54"
4	05'45"	00:24'39"
5	06'00"	00:30'39"
6	05'45"	00:36'24"
7	05'38"	00:42'02"
7.3	06'37"	00:43'56"

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