陳信傑 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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10.4 km | 00:57:44 | 05:33/km

日期: 2014-04-25 05:20 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'30" / 05'23" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'25" / 05'35" / 05'23" / 05'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾一心一德, 阿亮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'30"	00:17'11"
4	05'23"	00:22'34"
5	05'38"	00:28'12"
6	05'34"	00:33'46"
7	05'24"	00:39'10"
8	05'25"	00:44'35"
9	05'35"	00:50'10"
10	05'23"	00:55'33"
10.4	05'23"	00:57'43"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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