Pisano Chang 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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5.1 km | 00:49:11 | 09:37/km

日期: 2019-01-09 06:39 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'31" / 07'03" / 06'49" / 11'45" / 10'51" / 10'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 110.33 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1322.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	07'03"	00:18'34"
3	06'49"	00:25'23"
4	11'45"	00:37'08"
5	10'51"	00:47'59"
5.1	10'34"	00:49'11"

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