9.2 km | 00:40:25 | 04:24/km日期: 2018-12-26 19:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'17" / 04'18" / 04'20" / 04'21" / 04'18" / 04'30" / 04'35" / 04'34" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'03") | 156 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.11 km 
Nike 4%(size:11) 累積 :
96.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'18" | 00:08'35" |
| 3 | 04'20" | 00:12'55" |
| 4 | 04'21" | 00:17'16" |
| 5 | 04'18" | 00:21'34" |
| 6 | 04'30" | 00:26'04" |
| 7 | 04'35" | 00:30'39" |
| 8 | 04'34" | 00:35'13" |
| 9 | 04'32" | 00:39'45" |
| 9.2 | 04'15" | 00:40'25" |
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