愛野跑的蘇活 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

愛野跑的蘇活台北市
ID 416616

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愛野跑的蘇活

10.5 km | 01:20:50 | 07:41/km

日期: 2019-01-07 08:37 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'15" / 07'06" / 08'11" / 06'36" / 09'13" / 06'36" / 08'19" / 07'06" / 06'33" / 06'23" / 07'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 66.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	07'06"	00:18'21"
3	08'11"	00:26'32"
4	06'36"	00:33'08"
5	09'13"	00:42'21"
6	06'36"	00:48'57"
7	08'19"	00:57'16"
8	07'06"	01:04'22"
9	06'33"	01:10'55"
10	06'23"	01:17'18"
10.5	07'11"	01:20'54"

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