小覷昨天下午兩小時的羽球，玩票性質姿勢不正確打的不好，隔天手腳才開始酸的感覺，而且不如想像中的不累...
夏天的早上鬧鐘響反而都爬不起來，晚上又沒時間，所以這陣子練習量少少的...
以上都是被打回原型九分速的藉口～ＸＤ

風‧中‧劍。頭一次用十一號都踩過一遍。

中社路底的翠山步道前傻眼，查過google map可以接到產業道路上風櫃嘴，但猶豫一下後抱著頂多由原路回來的態度繼續走，大概是在懲罰自己北臉50臨時放同事鴿子沒報名吧～還好有接到碧溪產道路，往楓林橋下山見到桐花的踪跡後，在沿萬溪產業道路向上，穀雨的節氣很正常的飄著一些雨，上風櫃嘴也一片霧茫茫的，小軟身一下到楓林橋後右轉230m的溪山派出所拿到水得救後準備下山迎接最後魔王劍南路。

心裏如斯想加上天涼應該要KO魔王，但剛才連下坡也要用八分速加上實在好想好想坐著休息，劍南路返程的500m後，就放棄全程用邊走邊睡虎頭蛇尾的心態反被魔王KO掉，頭一次練習時毫無意志力，到高點後雖然知道後面2k都下坡，但還是在躲在涼亭睡覺休息後才繼續用走下山。

高估自己的能力，累成這樣還蛇出來真該鞭數十。