10.0 km | 00:52:26 | 05:14/km日期: 2019-01-07 17:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'35" / 05'36" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 04'40" / 04'24" / 04'19" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'35" | 00:17'50" |
| 4 | 05'36" | 00:23'26" |
| 5 | 05'08" | 00:28'34" |
| 6 | 05'17" | 00:33'51" |
| 7 | 05'11" | 00:39'02" |
| 8 | 04'40" | 00:43'42" |
| 9 | 04'24" | 00:48'06" |
| 10 | 04'19" | 00:52'25" |
| 10.0 | 03'43" | 00:52'28" |
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