11.1 km | 01:07:09 | 06:04/km日期: 2019-01-08 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 13708 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'50" / 06'00" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 06'08" / 06'00" / 05'58" / 06'09" / 05'59" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1009 / 1009 | 201 / 82 |
| 2 | | 05'47" | 1006 / 2015 | 206 / 83 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1005 / 3021 | 205 / 81 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1006 / 4028 | 203 / 80 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1008 / 5036 | 202 / 82 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1007 / 6043 | 203 / 79 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1008 / 7052 | 205 / 79 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1008 / 8061 | 203 / 82 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 9065 | 206 / 81 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 1004 / 10070 | 203 / 80 |
| 11 | | 06'05" (+00'18") | 1006 / 11076 | 204 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 06'00" | 00:17'41" |
| 4 | 06'09" | 00:23'50" |
| 5 | 06'00" | 00:29'50" |
| 6 | 06'11" | 00:36'01" |
| 7 | 06'08" | 00:42'09" |
| 8 | 06'00" | 00:48'09" |
| 9 | 05'58" | 00:54'07" |
| 10 | 06'09" | 01:00'16" |
| 11 | 05'59" | 01:06'15" |
| 11.1 | 14'32" | 01:07'09" |
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