5.7 km | 00:33:10 | 05:47/km日期: 2019-01-12 06:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'47" / 04'54" / 04'24" / 05'16" / 08'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'41") | 728 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 421.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'54" | 00:10'41" |
| 3 | 04'24" | 00:15'05" |
| 4 | 05'16" | 00:20'21" |
| 5 | 08'23" | 00:28'44" |
| 5.7 | 06'04" | 00:33'10" |
留言 
