8.0 km | 00:39:31 | 04:56/km日期: 2019-01-11 16:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'30" / 04'30" / 04'34" / 04'41" / 05'45" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'10") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.44 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
370.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'30" | 00:09'00" |
| 3 | 04'34" | 00:13'34" |
| 4 | 04'41" | 00:18'15" |
| 5 | 05'45" | 00:24'00" |
| 6 | 05'22" | 00:29'22" |
| 7 | 05'29" | 00:34'51" |
| 8 | 05'23" | 00:40'14" |
| 8.0 | 03'49" | 00:40'16" |
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