Long Chen 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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4.9 km | 00:41:50 | 08:29/km

日期: 2019-01-06 07:10 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'21" / 08'49" / 08'31" / 08'48" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'18"

1006 / 1006

2

08'49"

(16'10")

08'47" (+01'29")

1003 / 2010

3

08'46"

(24'56")

08'30" (+01'12")

1030 / 3040

4

08'54"

(33'50")

08'56" (+01'38")

995 / 4036

5

07'38"

(41'28")

08'13" (+00'55")

928 / 4964

還好。

1月累積里程 : 60.72 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'49"	00:16'10"
3	08'31"	00:24'41"
4	08'48"	00:33'29"
4.9	08'35"	00:41'28"

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