7.0 km | 00:43:01 | 06:07/km日期: 2019-01-06 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'58" / 06'09" / 06'18" / 06'17" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'56" | 1005 / 2006 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1008 / 3015 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4015 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1006 / 5021 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 1006 / 6027 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 7028 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 26 / 7055 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
27.98 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 06'09" | 00:24'10" |
| 5 | 06'18" | 00:30'28" |
| 6 | 06'17" | 00:36'45" |
| 7 | 06'01" | 00:42'46" |
| 7.0 | 09'19" | 00:43'01" |
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