3.0 km | 00:20:50 | 06:54/km日期: 2019-01-11 06:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3728 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 06'49" / 07'05" / 06'38" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1000 | 182 / 80 |
| 2 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'40" | 1001 / 3002 | 183 / 81 |
| 4 | | 10'16" (+03'36") | 14 / 3017 | 106 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 360.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'05" | 00:13'54" |
| 3 | 06'38" | 00:20'32" |
| 3.0 | 16'51" | 00:20'50" |
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