10.4 km | 00:54:00 | 05:12/km日期: 2019-01-10 19:56 - 地點: 獅甲勞工公園 - 天氣: ☀ - 平均心率: 163 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'37" / 05'34" / 07'03" / 05'39" / 05'07" / 05'09" / 04'45" / 05'10" / 05'02" / 05'54" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'16") | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.31 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 07'03" | 00:18'14" |
| 4 | 05'39" | 00:23'53" |
| 5 | 05'07" | 00:29'00" |
| 6 | 05'09" | 00:34'09" |
| 7 | 04'45" | 00:38'54" |
| 8 | 05'10" | 00:44'04" |
| 9 | 05'02" | 00:49'06" |
| 10 | 05'54" | 00:55'00" |
| 10.4 | 05'59" | 00:57'14" |
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