Johnson Chan 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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7.4 km | 00:40:15 | 05:24/km

日期: 2014-04-27 15:10 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'17" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'02" / 06'03" / 06'17" /

4月累積里程 : 158.35 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳國良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'17"	00:10'51"
3	05'13"	00:16'04"
4	05'14"	00:21'18"
5	05'09"	00:26'27"
6	05'02"	00:31'29"
7	06'03"	00:37'32"
7.4	06'16"	00:40'15"

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成績 : 01:07:05

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