3.5 km | 00:17:26 | 04:58/km日期: 2019-01-13 16:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3156 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 04'52" / 04'53" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'27") | 1005 / 1005 | 183 / 103 |
| 2 | | 04'50" | 1004 / 2009 | 180 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1005 / 3015 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'42" | 498 / 3514 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 04'53" | 00:15'03" |
| 3.5 | 04'38" | 00:17'22" |
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