5.6 km | 00:33:33 | 05:58/km日期: 2019-01-15 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 00'40" / 06'09" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 06'09" | 00:06'49" |
| 3 | 05'49" | 00:12'38" |
| 4 | 05'48" | 00:18'26" |
| 5 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5.6 | 05'54" | 00:27'57" |
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