7.7 km | 00:50:29 | 06:35/km日期: 2019-01-22 08:40 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'45" / 05'55" / 06'43" / 07'00" / 06'21" / 07'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'16") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.30 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 05'55" | 00:19'04" |
| 4 | 06'43" | 00:25'47" |
| 5 | 07'00" | 00:32'47" |
| 6 | 06'21" | 00:39'08" |
| 7 | 07'18" | 00:46'26" |
| 7.7 | 06'12" | 00:50'30" |
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