洪偉誠 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪偉誠嘉義
ID 350708

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6.1 km | 00:32:20 | 05:19/km

日期: 2019-01-18 18:00 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'20" / 05'26" / 04'05" / 04'59" / 05'16" / 05'41" / 19'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'11" (+01'00")

1096 / 1096

2

05'39"

(11'20")

05'24" (+01'13")

1044 / 2140

3

04'12"

(15'32")

04'11"

1003 / 3144

4

05'00"

(20'32")

04'59" (+00'48")

1002 / 4146

5

05'19"

(25'51")

05'18" (+01'07")

1001 / 5148

展開計圈分析

1月累積里程 : 51.43 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'26"	00:10'46"
3	04'05"	00:14'51"
4	04'59"	00:19'50"
5	05'16"	00:25'06"
6	05'41"	00:30'47"
6.1	19'31"	00:32'09"

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