5.2 km | 01:11:33 | 13:46/km日期: 2019-01-23 15:50 - 平均心率: 80 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 15'10" / 13'39" / 12'29" / 13'21" / 13'40" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'52" (+04'23") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 13'39" | 00:28'49" |
| 3 | 12'29" | 00:41'18" |
| 4 | 13'21" | 00:54'39" |
| 5 | 13'40" | 01:08'19" |
| 5.2 | 16'49" | 01:11'34" |
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