5.6 km | 00:46:09 | 08:13/km日期: 2019-01-20 06:40 - 地點: 太子大道 - 天氣: PM2.5危險級 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 07'41" / 07'55" / 08'11" / 07'49" / 08'31" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'12") | 499 / 499 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 494 / 994 |
| 3 | | 07'00" (+00'24") | 506 / 1501 |
| 4 | | 08'41" (+02'05") | 497 / 1998 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 503 / 2501 |
| 6 | | 09'31" (+02'55") | 512 / 3014 |
| 7 | | 06'36" | 496 / 3510 |
| 8 | | 09'07" (+02'31") | 497 / 4007 |
| 9 | | 06'55" (+00'19") | 503 / 4511 |
| 10 | | 10'26" (+03'50") | 503 / 5015 |
| 11 | | 07'22" (+00'46") | 508 / 5523 |
| 12 | | 07'53" (+01'17") | 105 / 5629 |
1月累積里程 : 45.69 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'55" | 00:15'36" |
| 3 | 08'11" | 00:23'47" |
| 4 | 07'49" | 00:31'36" |
| 5 | 08'31" | 00:40'07" |
| 5.6 | 07'53" | 00:44'56" |
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