10.1 km | 00:51:52 | 05:06/km日期: 2019-01-23 16:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'19" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'02" / 04'54" / 04'51" / 04'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'07") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'48") | 1009 / 2011 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'41") | 1001 / 3012 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 4013 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'32") | 1007 / 5020 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'01" (+00'27") | 1004 / 6025 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'24") | 1001 / 7027 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'54" (+00'20") | 1006 / 8034 | 182 / 111 |
| 9 | | 04'49" (+00'15") | 1004 / 9038 | 182 / 113 |
| 10 | | 04'34" | 1008 / 10046 | 183 / 119 |
| 11 | | 04'56" (+00'22") | 138 / 10184 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'19" | 00:16'22" |
| 4 | 05'12" | 00:21'34" |
| 5 | 05'06" | 00:26'40" |
| 6 | 05'03" | 00:31'43" |
| 7 | 05'02" | 00:36'45" |
| 8 | 04'54" | 00:41'39" |
| 9 | 04'51" | 00:46'30" |
| 10 | 04'37" | 00:51'07" |
| 10.1 | 05'25" | 00:51'52" |
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