11.0 km | 01:11:35 | 06:30/km日期: 2019-01-25 23:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'43" / 07'07" / 06'51" / 06'43" / 06'35" / 06'25" / 07'47" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.33 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'07" | 00:14'50" |
| 3 | 06'51" | 00:21'41" |
| 4 | 06'43" | 00:28'24" |
| 5 | 06'35" | 00:34'59" |
| 6 | 06'25" | 00:41'24" |
| 7 | 07'47" | 00:49'11" |
| 8 | 06'06" | 00:55'17" |
| 9 | 05'58" | 01:01'15" |
| 10 | 05'56" | 01:07'11" |
| 11 | 05'58" | 01:13'09" |
| 11.0 | 04'20" | 01:13'11" |
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