7.0 km | 00:40:48 | 05:48/km日期: 2019-01-23 19:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 02'29" / 06'06" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'00") | 13 / 1013 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3013 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 4013 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 7013 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 5 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 06'06" | 00:08'35" |
| 3 | 05'41" | 00:14'16" |
| 4 | 05'35" | 00:19'51" |
| 5 | 05'38" | 00:25'29" |
| 6 | 05'39" | 00:31'08" |
| 7 | 05'57" | 00:37'05" |
| 7.0 | 04'25" | 00:37'10" |
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