10.0 km | 00:57:03 | 05:42/km日期: 2019-01-19 07:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 04'47" / 05'02" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 06'25" / 05'44" / 06'42" / 06'19" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'11") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'02" | 00:09'49" |
| 3 | 05'28" | 00:15'17" |
| 4 | 05'35" | 00:20'52" |
| 5 | 05'33" | 00:26'25" |
| 6 | 06'25" | 00:32'50" |
| 7 | 05'44" | 00:38'34" |
| 8 | 06'42" | 00:45'16" |
| 9 | 06'19" | 00:51'35" |
| 10 | 05'26" | 00:57'01" |
| 10.0 | 04'26" | 00:57'03" |
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