2.8 km | 00:17:09 | 06:06/km日期: 2019-01-29 19:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 18'32" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 210 / 1210 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 2210 |
| 4 | | 05'32" | 598 / 2808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 18'32" | 00:25'22" |
| 2.8 | 08'49" | 00:32'30" |
留言 
