hikofuku 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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10.5 km | 00:58:19 | 05:31/km

日期: 2014-04-24 17:56 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 10'35" / 04'27" / 06'50" / 04'01" / 04'09" / 04'11" / 03'59" / 04'11" / 04'10" / 04'09" / 13'58" /

4月累積里程 : 124.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	04'27"	00:15'02"
3	06'50"	00:21'52"
4	04'01"	00:25'53"
5	04'09"	00:30'02"
6	04'11"	00:34'13"
7	03'59"	00:38'12"
8	04'11"	00:42'23"
9	04'10"	00:46'33"
10	04'09"	00:50'42"
10.6	12'56"	00:58'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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