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 |  34.2 km | 01:11:45 | 28.6 km/h日期: 2014-04-29 21:34 - 地點: 室內 - 天氣: 氣溫OK - 平均心率: 137 - 踏頻: 97 - 卡路里: 1032 Cal 迴轉數調整在90~100之間,持續力可以加長時間了,這應該是比較適合我的迴轉數吧,之前設定在110~120之間,但大概只能撐5~10分鐘,就受不了了,這大概是目前最適合我的訓練強度吧...
4月累積里程 : 358.37 km  GIANT TCR TCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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