5.8 km | 00:41:07 | 07:08/km日期: 2019-01-28 20:09 - 地點: 社區繞 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 98 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'48" / 06'54" / 07'10" / 07'04" / 06'57" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'16") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.57 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖39藍 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'54" | 00:10'42" |
| 3 | 07'10" | 00:17'52" |
| 4 | 07'04" | 00:24'56" |
| 5 | 06'57" | 00:31'53" |
| 5.8 | 07'09" | 00:37'21" |
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