Ho Wing Kin 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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11.8 km | 01:15:11 | 06:21/km

日期: 2019-01-30 19:49 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'49" / 07'32" / 07'11" / 06'24" / 06'43" / 06'06" / 06'13" / 05'15" / 05'27" / 06'02" / 05'46" /

1月累積里程 : 61.72 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'49"	00:13'36"
3	07'32"	00:21'08"
4	07'11"	00:28'19"
5	06'24"	00:34'43"
6	06'43"	00:41'26"
7	06'06"	00:47'32"
8	06'13"	00:53'45"
9	05'15"	00:59'00"
10	05'27"	01:04'27"
11	06'02"	01:10'29"
11.8	05'45"	01:15'11"

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