許願好 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

許願好新北市
ID 46402

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5.4 km | 00:38:56 | 07:15/km

日期: 2014-05-03 07:18 - 總爬升: 145 m - 地點: 洪爐地 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 07'23" / 07'22" / 07'51" / 07'22" / 07'25" /

小跑一下

5月累積里程 : 250.66 km

Saucony 索康尼 EXCURSION TR5 累積 : 1296.6 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 10 years ago

許願好, shadow (LDS超馬團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'23"	00:13'37"
3	07'22"	00:20'59"
4	07'51"	00:28'50"
5	07'22"	00:36'12"
5.4	07'25"	00:38'56"

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