Yoarashi Minazuki 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

22.2 km | 02:22:21 | 06:24/km

日期: 2014-04-29 22:41 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 1439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'50" / 06'30" / 05'59" / 06'20" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'39" / 06'41" / 07'10" / 07'00" / 05'30" /

4月累積里程 : 100.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

datou5522, Kimi Lu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	06'30"	00:18'24"
4	05'59"	00:24'23"
5	06'20"	00:30'43"
6	06'31"	00:37'14"
7	06'30"	00:43'44"
8	06'30"	00:50'14"
9	06'20"	00:56'34"
10	06'20"	01:02'54"
11	06'09"	01:09'03"
12	06'11"	01:15'14"
13	06'20"	01:21'34"
14	06'20"	01:27'54"
15	06'30"	01:34'24"
16	06'20"	01:40'44"
17	06'30"	01:47'14"
18	06'30"	01:53'44"
19	06'39"	02:00'23"
20	06'41"	02:07'04"
21	07'10"	02:14'14"
22	07'00"	02:21'14"
22.2	06'20"	02:22'21"

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成績 : 01:07:05

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