10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2019-02-03 17:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 05'42" / 06'15" / 05'43" / 05'55" / 05'48" / 05'54" / 05'18" / 05'14" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.14 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
925.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 06'15" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 05'55" | 00:29'26" |
| 6 | 05'48" | 00:35'14" |
| 7 | 05'54" | 00:41'08" |
| 8 | 05'18" | 00:46'26" |
| 9 | 05'14" | 00:51'40" |
| 10 | 05'08" | 00:56'48" |
| 10.0 | 04'58" | 00:56'51" |
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