4.0 km | 00:29:52 | 07:23/km日期: 2019-02-04 14:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'07" / 08'40" / 07'40" / 07'09" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'55") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'40" | 00:14'47" |
| 3 | 07'40" | 00:22'27" |
| 4 | 07'09" | 00:29'36" |
| 4.0 | 07'07" | 00:29'53" |
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