3.0 km | 00:22:27 | 07:26/km日期: 2019-02-04 16:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'33" / 07'24" / 07'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'24" | 00:14'57" |
| 3 | 07'24" | 00:22'21" |
| 3.0 | 06'01" | 00:22'27" |
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