4.9 km | 00:39:16 | 07:56/km日期: 2019-02-03 17:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'59" / 06'49" / 06'37" / 08'29" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'56" (+03'20") | 942 / 4942 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 06'49" | 00:14'48" |
3 | 06'37" | 00:21'25" |
4 | 08'29" | 00:29'54" |
4.9 | 09'56" | 00:39'16" |