7.0 km | 00:44:48 | 06:22/km日期: 2019-02-07 08:30 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 08'31" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 06'49" / 05'52" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'26") | 27 / 7027 |
| 9 | | 09'15" (+03'28") | 2 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'58" | 00:14'29" |
| 3 | 05'53" | 00:20'22" |
| 4 | 05'47" | 00:26'09" |
| 5 | 05'55" | 00:32'04" |
| 6 | 06'49" | 00:38'53" |
| 7 | 05'52" | 00:44'45" |
| 7.0 | 06'07" | 00:44'56" |
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