12.6 km | 01:06:20 | 05:16/km日期: 2019-02-07 11:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'12" / 05'27" / 05'31" / 05'14" / 05'10" / 05'25" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 05'03" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'35") | 1006 / 1006 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1002 / 2009 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 3012 | 164 / 117 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1002 / 4014 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1004 / 5019 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1005 / 6024 | 165 / 116 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1008 / 7033 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1003 / 8036 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 9037 | 167 / 117 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 1004 / 10041 | 167 / 114 |
| 11 | | 05'15" (+00'13") | 1001 / 11043 | 166 / 114 |
| 12 | | 05'02" | 1010 / 12053 | 167 / 117 |
| 13 | | 04'30" | 555 / 12608 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.87 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'31" | 00:27'18" |
| 6 | 05'14" | 00:32'32" |
| 7 | 05'10" | 00:37'42" |
| 8 | 05'25" | 00:43'07" |
| 9 | 05'06" | 00:48'13" |
| 10 | 05'14" | 00:53'27" |
| 11 | 05'16" | 00:58'43" |
| 12 | 05'03" | 01:03'46" |
| 12.6 | 04'37" | 01:06'20" |
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